Dieser Drink ist nicht nur erfrischend, sondern auch wohltuend für den Körper. Probiere ihn aus und lass dich von seinem würzig-frischen Geschmack begeistern!
Rezept
Zutaten:
Eiswürfel:
1/2 Ingwerknolle
0,5 l Wasser
Saft einer Zitrone
Drink:
Prickelndes Mineralwasser
Zitronenscheiben
Minzeblätter
1 TL Ahornsirup
Zubereitung:
Eiswürfel:
1
Schneide die Ingwerknolle in feine Scheiben. Erhitze das Wasser in einem Topf und füge die Ingwerscheiben hinzu. Presse den Saft einer Zitrone aus und gib ihn ebenfalls in den Topf.
2
Lasse die Ingwer-Zitronen-Mischung für mindestens 30 Minuten ziehen.
3
Siebe anschließend den Ingwer ab und fülle die Mischung in Eiswürfelformen.
6
Stelle den gefüllten Eiswürfelbehälter für mindestens 3 Stunden in den Gefrierschrank. Nun sind die Ingwer-Zitronen-Eiswürfel jederzeit einsatzbereit.
Drink:
1
Nimm einige Ingwer-Zitronen-Eiswürfel aus dem Gefrierschrank und gib sie in ein Glas und gieße frisches Sprudelwasser darüber.
2
Verfeinere den Drink nach Belieben mit Zitronen- und Ingwerscheiben, frischer Minze und Ahornsirup. Genieße den erfrischenden Ingwer-Drink!
Wissenswert
Ingwer kann beim Abnehmen helfen, da er den Stoffwechsel ankurbelt und den Kalorienverbrauch erhöht. Die Wurzel ist reich an Vitamin C, wertvollen B-Vitamine und Mineralstoffen, wie Magnesium, Eisen, Kalzium, Phosphor und Natrium. Das stärkt unser Immunsystem und wirkt sich positiv auf die Konzentration aus.